Метод

Карта личности

Комплексная пересборка. Комбо из методов, которое мы выстраиваем под вас. На выходе — не просто портрет, а объёмная карта личности: ваших смыслов, ценностных ориентиров, навыков, кредо и векторов — всё то, что составляет основу вашей идентичности.

Карта становится не только опорой, но и навигатором в поле жизненных выборов.

Зачем это нужно

Бывают моменты, когда хочется собрать себя заново целиком. Рассмотреть не один срез — например, в теме работы, самореализации, отношений, денег — а собрать цельный паззл — некую «карту себя»: где я, про что я, на что опираюсь, какие роли играю, а какие уже не мои, куда на самом деле тянет.

Это большой и комплексный формат работы. Его стоит выбирать, если вы в точке «надо пересобраться», а не «надо быстро разобраться в одной ситуации».

Как это устроено

Комбинацию методов, подходящих под ваш запрос, согласуем на диагностической сессии. Именно там становится понятно, куда идти и с чего начинать.

Если символические методы вам не близки — выстраиваем работу на психологии и нарративке. Если наоборот интересны — добавляем их также.

Всё строится от вашего запроса, я помогаю определиться с набором инструментов и их комбинацией.

Что мы соберём в карту

• ценности и жизненные ориентиры
• суперсилы — то, на что можно опираться всегда
• скрытые ресурсы и возможности, которые вы, возможно, не признаёте
• внутренние ограничения и уязвимости
• направления развития, способные дать личностный буст
• куда на самом деле тянет, что просится в выражение
• векторы и варианты следующих шагов

Артефакт

На выходе — ваша собственная Карта. Собранная и оформленная в согласованном с вами формате. Я помогаю с финальным визуальным оформлением — у вас остаётся не просто воспоминание о сессиях и разрозненные заметки, а единый артефакт, которым можно пользоваться.

Дальше вы сами решаете, как с ним работать: пользоваться ежедневно, обращаться раз в период, сверяться в важных развилках. Естественно, периодически её можно обновлять. Мы меняемся, и некоторые элементы нашего «ландшафта» тоже могут меняться.

Как проходит

• бесплатная диагностическая встреча — знакомимся, формулируем запрос, выбираем методы
• пять встреч по три часа — глубокая работа по выбранным методам
• между встречами я собираю материал, готовлю следующий шаг
• после всех сессий — финальная сборка и оформление вашей Карты личности
• вы получаете итоговый артефакт в согласованном визуальном формате